بغض النظر عن عمرك ، ليس هناك وقت أفضل للبدء في الاعتناء بنفسك بشكل أفضل من الآن. إن المشاهير الذين نحسدهم على بشرتهم أو شعرهم المتألقين يعرفون أن إيجاد روتين للجمال والالتزام به أمر حيوي لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء. أولئك الذين يبدو أنهم يتحدون سنهم لديهم بعض قواعد الجمال المعتادة التي لا يخالفونها. يجب على أي شخص يريد أن يبدو في أفضل حالاته أن يلتزم بقواعد الجمال البسيطة التالية:

اخلعي ​​مكياجك قبل النوم:


غالبًا ما يكون من المغري النوم بسهولة دون إزالة مكياجك ، ولكن غالبًا ما يكون هذا خطأ قد يكلفك الطريق. يصلح الجلد نفسه طوال الليل ، بهذه العملية عن طريق سد المسام وزيادة تعرضك للجذور الحرة. يؤدي هذا إلى انهيار الكولاجين ، والذي بدوره يتسبب في شيخوخة الجلد بشكل أسرع.

امنح شعرك استراحة:


المنتجات الحرارية مثل عصا التجعيد وأجهزة فرد الشعر سيئة لشعرك. إذا كنت تستخدم منتجات حرارية ، فمن المهم أن تستخدم دائمًا بخاخًا للحماية من الحرارة ، والذي يمنح شعرك فرصة في كثير من الأحيان. يؤدي الإفراط في استخدام المنتجات الحرارية إلى تلف الشعر الذي يصعب إصلاحه. بالنسبة للخصلات الفاتنة ، جربي توفير منتجات الدفء للمناسبات الخاصة واستخدمي بدلاً من ذلك المنتجات التي تبرز نوع شعرك الطبيعي.

قشر ورطب:


إنها حقيقة من حقائق الحياة ، مع تقدمنا ​​في العمر ، تتباطأ عملية تجديد خلايا الجلد. نتيجة لذلك ، لا يكون الجسم سريعًا في التخلص من خلايا الجلد الميتة وتجديد خلايا الجلد الجديدة في مكانها. هذا هو سبب أهمية التقشير مع تقدمنا ​​في العمر. سيساعد تقشير الجلد على إزالة هذه الطبقة من الجلد الميت ويفتح المسام المسدودة حتى تبدو بشرتك منتعشة وصحية. بعد التقشير ، من المهم أيضًا ترطيب بشرتك لترطيبها بشكل صحيح.

جرب شيئًا جديدًا:


لا تخف من القيام بمنتجات مختلفة ، خاصة إذا كنت تشعر أن منتجاتك الحالية لا تفعل ذلك من أجلك تمامًا. هناك دائمًا منتجات جديدة تبدأ في صنع المعجزات لبشرتك. على سبيل المثال ، كان هناك بعض الضجة حول النتائج المذهلة لاستخدام مسحوق الماس في منتجات العناية بالبشرة تمامًا مثل كريم فوريفر لشد الوجه من فوريفر فلوليس. كان هناك أيضًا بعض الضجيج حول كريم الحلزون الذي شائع في الداخل إذا اخترت إجراء منتج بديل ، فتأكد من أنك تختبره ببساطة على جزء صغير من جسمك أولاً حتى ترى كيف يتفاعل جسمك معه.

أكل من أجل التغذية:


المشاهير لا يأكلون بشكل جيد فقط ليبدوا لائقين ومنغمين. أولئك الذين لديهم نظام غذائي فقير غالبًا ما يعانون من حب الشباب والعيوب وتقصف الشعر وغيرها من مشاكل الجمال. إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة متوهجة ومشرقة ، فمن الضروري أن تحصلي على ما يكفي من البروتين وتجنبي الأطعمة المصنعة بشكل كبير. هذا لا يعني أنه لا يمكنك ببساطة الاستمتاع بتناول كعكة الشوكولاتة من حين لآخر. هذا يعني ببساطة أن نظامك الغذائي يجب أن يكون جيدًا بحد أدنى 90 بالمائة من الوقت. يمكن أن تكون زيارة طبيب الأمراض الجلدية فكرة صادقة أيضًا إذا كنت تواجه مشكلة مع بشرتك ونظامك الغذائي ، لأن طبيب الأمراض الجلدية الصادق يمكن أن يوصي بالأطعمة التي يجب تناولها والتي يجب تجنبها بالنسبة لنوع بشرتك

 

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا