الرئيسيةجمال البشرة4 نصائح للحفاظ على بشرة جميلة بشكل طبيعي

4 نصائح للحفاظ على بشرة جميلة بشكل طبيعي

إليك بعض النصائح التجميلية الرائعة للوجه للحصول على التوهج الذي طالما أردته.

إكتشف أسرار الجمال والعناية بالبشرة واتبع وصفاتنا بانتظام للحصول على بشرة جميلة بشكل طبيعي

ستساعدك نصائح الجمال هذه في الحصول على بشرة صحية بشكل عام.
نحن نجرب كل غسول وجه جديد ، واقي الشمس ، وكريم مضاد للشيخوخة يتم طرحه في السوق.

ونحن على استعداد دائم لتجربة أي شيء تحت الشمس للحصول على بشرة جميلة.لكنها ليست معجزة تحصل بين عشية وضحاها.
إن البشرة الخالية من العيوب والخالية من الشوائب وحب الشباب التي طالما رغبت بها لم تعد حلماً ، بل أصبحت حقيقة واقعة.

فيما يلي بعض النصائح الرائعة للجمال للوجه للحصول على التوهج الذي طالما أردته.

هل تساءلت يومًا عن كيفية الحصول على بشرة ملساء ناعمة؟ لقد جمعنا نصائح خبراء للعناية بالبشرة لإبعاد الشوائب وتعزيز جمالك الطبيعي.
سواء كان لديك وقت للعناية بالبشرة أم لا ، دلل نفسك باتباع الأساسيات ، ومن حسن حظك أننا نجعل العناية بالوجه سهلة.

4 نصائح للحصول على بشرة جميلة

  1. القاعدة الذهبية

    تأكد من إزالة مكياجك دائمًا.
    حيث يحتاج الجلد إلى التنفس طوال الليل.
    والماكياج يمنع ذلك ، حيث أن تركه طوال الليل يسد المسام مما قد يسبب البثور أو الرؤوس السوداء.
    لا تملك مزيل مكياج؟ ضعي القليل من زيت الزيتون على قطعة قطن ودلكي وجهك بالزيت بلطف للتخلص من المكياج والأوساخ.
    انسى أن التقشير لا غنى عنه.
    قشري بشرتك مرة أو مرتين على الأقل في الأسبوع لإزالة طبقات الجلد الميت ، وتأكدي من ترك بشرتك أكثر إشراقًا.
    يمكنك أيضًا وضع عجينة من الجوز على شكل مسحوق مع الزبادي لتقشير بشرتك ، حيث تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الجوز على إزالة الأوساخ وتعزيز إشراق البشرة.

2. الشمس والبشرة

ضع واقٍ من الشمس على الأقل يحجب الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.
نظرًا لأن التعرض لأشعة الشمس مدى الحياة يمكن أن يسبب التجاعيد والبقع العمرية ومشاكل جلدية أخرى، عليك حماية بشرتك من أشعة الشمس.
تأكد من أن الملصق يقرأ عبارة “nonacnegenic” حتى لا يميل المنتج إلى سد المسام.
لا تضعي واقي الشمس ، سواء كان الجو غائمًا أو باردًا بالخارج (بدون أعذار).
إذا كنت متجهاً إلى الشاطئ أو حول الأسطح العاكسة مثل الثلج أو الجليد ، فقم بترطيب بشرتك بمزيد من واقي الشمس مع عامل حماية من الشمس 30 على الأقل.

3. الأكل

تناول الفواكه الطازجة والخضراوات والبروتينات من ثم الفيتامينات الكافية.
النظام الغذائي الغني بفيتامين ج وقليل الدهون والسكر يعزز إشراق البشرة .
ضع في اعتبارك نظامًا غذائيًا منخفض السكر ، والذي يمكن أن يحافظ على مستويات الأنسولين منخفضة ، مما يسمح للخلايا بالحفاظ على توازن صحي .
لا تتناول الأطعمة الحارة والمخمرة والملح والحمضيات والأطعمة المقلية.

4. التعرق!

تمرن بانتظام.
يمنح الجري والركض واليوجا جسمك الدورة الدموية اللازمة ، كما أنه يسرع من عملية تطهير الجسم بالكامل.
ستلاحظ توهجًا على وجهك بعد التمرين.
لا تقم بالبشرة قبل وبعد التمرين.
ضع التونر للمساعدة في تقليل إنتاج الزيت قبل الخروج.
قشري بعد ذلك ، ثم ضعي زبدة الشيا أو زيت الزيتون لترطيب البشرة.

نصائح للجمال والبشرة