تعرفي على أسباب تساقط شعرك

يمكن أن يؤثر تساقط الشعر (الثعلبة) على فروة رأسك فقط أو على جسمك بالكامل ، ويمكن أن يكون مؤقتًا أو دائمًا.

يمكن أن يكون نتيجة الوراثة أو التغيرات الهرمونية أو الحالات الطبية أو جزء طبيعي من الشيخوخة.

يمكن لأي شخص أن يتساقط شعر رأسه ، لكنه أكثر شيوعًا عند الرجال.

يشير الصلع عادةً إلى تساقط الشعر المفرط من فروة رأسك.

يعتبر تساقط الشعر الوراثي مع تقدم العمر السبب الأكثر شيوعًا للصلع.

يفضل بعض الناس ترك تساقط شعرهم يأخذ مجراه دون علاج ودون إخفاء.

قد يغطيه الآخرون بتصفيفات الشعر أو الماكياج أو القبعات أو الأوشحة.

ولا يزال البعض الآخر يختار أحد العلاجات المتاحة لمنع المزيد من تساقط الشعر أو استعادة النمو.

قبل متابعة علاج تساقط الشعر ، تحدث مع طبيبك حول سبب تساقط الشعر وخيارات العلاج.

الأعراض

يمكن أن يظهر تساقط الشعر بعدة طرق مختلفة ، اعتمادًا على سبب ذلك.

يمكن أن يحدث فجأة أو تدريجيًا ويؤثر على فروة رأسك أو جسمك بالكامل.

قد تتضمن علامات وأعراض تساقط الشعر ما يلي:

• ترقق تدريجي أعلى الرأس. 

هذا هو أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا ، حيث يصيب الأشخاص مع تقدمهم في العمر.

عند الرجال ، غالبًا ما يبدأ الشعر في الانحسار عند خط الشعر على الجبهة.

عادة ما يكون لدى النساء اتساع في الجزء من شعرهن.

نمط تساقط الشعر الأكثر شيوعًا لدى النساء الأكبر سنًا هو انحسار خط الشعر (الثعلبة الأمامية الليفية).

• بقع صلعاء دائرية أو غير مكتملة. 

يفقد بعض الناس الشعر في بقع صلعاء دائرية أو غير مكتملة على فروة الرأس أو اللحية أو الحاجبين.

قد يصاب جلدك بالحكة أو الألم قبل تساقط الشعر.

• التساقط المفاجئ للشعر.

 يمكن أن تتسبب الصدمة الجسدية أو العاطفية في تساقط الشعر.

قد تتساقط حفنات من الشعر عند تمشيط شعرك أو غسله أو حتى بعد شدّه برفق.

عادة ما يتسبب هذا النوع من تساقط الشعر في ترقق الشعر بشكل عام ولكنه مؤقت.

• تساقط شعر الجسم بالكامل.

 يمكن أن تؤدي بعض الحالات والعلاجات الطبية ، مثل العلاج الكيميائي للسرطان ، إلى تساقط الشعر في جميع أنحاء الجسم.

عادة ما ينمو الشعر من جديد.

• بقع من القشور تنتشر على فروة الرأس.

 هذه علامة على الإصابة بالسعفة. قد يكون مصحوبًا بشعر متكسر واحمرار وتورم وأحيانًا ناز.

متى يجب ان تزور الطبيب؟

راجع طبيبك إذا كنت تعاني من تساقط الشعر المستمر فيك أو لطفلك وترغب في متابعة العلاج.

بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من انحسار خط الشعر (الثعلبة الأمامية الليفية) ، تحدث مع طبيبك حول العلاج المبكر لتجنب الصلع الدائم الكبير.

تحدث أيضًا إلى طبيبك إذا لاحظت تساقطًا مفاجئًا أو غير مكتمل للشعر أو أكثر من تساقط الشعر المعتاد عند تمشيط أو غسل شعر طفلك أو شعر طفلك.

يمكن أن يشير تساقط الشعر المفاجئ إلى حالة طبية أساسية تتطلب العلاج.

·      الأسباب

يفقد الناس عادة من 50 إلى 100 شعرة في اليوم. لا يُلاحظ هذا عادةً لأن الشعر الجديد ينمو في نفس الوقت.

يحدث تساقط الشعر عندما لا يحل الشعر الجديد محل الشعر المتساقط.

يرتبط تساقط الشعر عادةً بواحد أو أكثر من العوامل التالية:

• تاريخ العائلة (الوراثة). 

السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هو حالة وراثية تحدث مع تقدم العمر.

تسمى هذه الحالة بالثعلبة الأندروجينية ، والصلع من النمط الذكوري والصلع الأنثوي.

عادة ما يحدث تدريجيًا وبأنماط يمكن التنبؤ بها – انحسار خط الشعر وبقع الصلع عند الرجال وتخفيف الشعر على طول تاج فروة الرأس عند النساء.

• التغيرات الهرمونية والحالات الطبية. 

يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الحالات تساقط الشعر بشكل دائم أو مؤقت ، بما في ذلك التغيرات الهرمونية بسبب الحمل والولادة وانقطاع الطمث ومشاكل الغدة الدرقية.

تشمل الحالات الطبية داء الثعلبة (al-o-PEE-she-uh ar-eA-tuh) ، وهو مرتبط بالجهاز المناعي ويسبب تساقطًا غير مكتمل للشعر ، والتهابات فروة الرأس مثل السعفة ، واضطراب نتف الشعر المسمى بهوس نتف الشعر (trik- س-سمسم-ماي-ني-اه).

• الأدوية والمكملات. 

يمكن أن يكون تساقط الشعر من الآثار الجانبية لبعض الأدوية ، مثل تلك المستخدمة في علاج السرطان والتهاب المفاصل والاكتئاب ومشاكل القلب والنقرس وارتفاع ضغط الدم.

• العلاج الإشعاعي للرأس. 

قد لا ينمو الشعر مرة أخرى كما كان من قبل.

• حدث مرهق للغاية. 

يعاني العديد من الأشخاص من تساقط الشعر بشكل عام بعد عدة أشهر من التعرض لصدمة جسدية أو عاطفية. هذا النوع من تساقط الشعر مؤقت.

• تسريحات الشعر والعلاجات. 

يمكن أن يتسبب تصفيف الشعر المفرط أو تسريحات الشعر التي تسحب شعرك بإحكام ، مثل أسلاك التوصيل المصنوعة أو ذرة الذرة ، في نوع من تساقط الشعر يسمى ثعلبة الشد.

·      عوامل الخطر

هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بتساقط الشعر ، بما في ذلك:

• تاريخ عائلي من الصلع من جانب والدتك أو والدك
• عمر
• فقدان الوزن بشكل كبير
• حالات طبية معينة ، مثل مرض السكري والذئبة
• إجهاد
• سوء التغذية

·      الوقاية

معظم حالات الصلع ناتجة عن العوامل الوراثية (الصلع الذكوري والصلع الأنثوي).

لا يمكن الوقاية من هذا النوع من تساقط الشعر.

قد تساعدك هذه النصائح في تجنب أنواع تساقط الشعر التي يمكن الوقاية منها:

• كوني لطيفة مع شعرك. 

استخدمي أداة فك تشابك الشعر وتجنبي التجاذبات عند التمشيط بالفرشاة ، خاصةً عندما يكون شعرك مبللاً.

قد يساعد المشط واسع الأسنان في منع نتف الشعر.

تجنب العلاجات القاسية مثل البكرات الساخنة ومكواة التجعيد والمعالجات بالزيت الساخن والعوامل الدائمة.

قللي من التوتر الناتج عن تسريحات الشعر التي تستخدم الأربطة المطاطية والمشابك والضفائر.

• اسأل طبيبك عن الأدوية والمكملات التي تتناولها والتي قد تسبب تساقط الشعر.
• احمِ شعرك من أشعة الشمس والمصادر الأخرى للأشعة فوق البنفسجية.
• كف عن التدخين.تظهر بعض الدراسات ارتباطًا بين التدخين والصلع عند الرجال.
• إذا كنت تعالج بالعلاج الكيميائي ، فاسأل طبيبك عن غطاء التبريد.

يمكن أن يقلل هذا الغطاء من خطر فقدان الشعر أثناء العلاج الكيميائي.