نصائح لتبييض بشرتك بشكل طبيعي في المنزل

البشرة هي واحدة من أكثر أجزاء الجسم حساسية، ولهذا السبب يجب علينا ايجاد حل لكل مشاكلها. لكن قبل ذلك دعني أخبرك أن غالبية المعلومات المتداولة الخاصة بالعناية بالبشرة والتي سمعت عنها قد لا تكون صحيحة أو كاملة 100%.

وعلى سبيل المثال ، يقال أن الأشخاص ذوي البشرة الدهنية  ليس لديهم كثير من التجاعيد على الوجه بالمقارنة مع الأشخاص ذوي البشرة الجافة. والحقيقة هي أنه نظرًا لأن البشرة الدهنية أكثر سمكًا من البشرة الجافة ، فيمكنها حماية نفسها من الاحتراق ، لكن هذا لا يعني أنها لن تتأثر بتأثيرات الشيخوخة.

بسبب سمك البشرة الذهنية، فإنها لا تتضرر تحت الاشعة فوق البنفسجية للشمس،  بينما تتضرر البشرة الجافة بشكل أسرع بسبب نقص الزيت الطبيعي تحت حرارة الشمس. لا أحد يستطيع أن يتخلص تمامًا من آثار الشيخوخة وحتى الأشخاص ذو البشرة الدهنية يلاحظون التجاعيد مع تقدمهم في السن أو بفضل الإفراط في التدخين والتعرض المباشر للشمس.

ولهذا سنقدم لكم بعض النصائح لحماية بشرتكم كيفما كانت.

استخدام الكريم الواقي من الشمس:

يعتقد الكثير منا أن الواقي من الشمس ليس ضروريًا بمجرد الجلوس في منطقة مظللة أو عندما يكون الطقس غائمًا. الحقيقة هي أن بشرتك تظل معرضة لأشعة الشمس حتى في إذا كان الطقس غائمًا، لأن الأشعة فوق البنفسجية للشمس  تصل كذلك إلى المناطق الرطبة والتي توجد تحت الظل .

من الأفضل دائمًا وضع واقي من الشمس  لأنه يحمي بشرتك من أشعة الشمس بغض النظر عن حالة الطقس. الأشعة فوق البنفسجية هي أهم عوامل الشيخوخة المبكرة أو الأمراض الجلدية الأخرى مثل السرطان. لأنها تقوم بحرق الحمض النووي للجلد. لذلك لا تخاطر أبدًا عندما يتعلق الأمر ببشرتك. استخدم دائمًا الكريم الواقي من الشمس عالي الجودة.

شرب الماء :

إنها أسطورة مفادها أن شرب كمية كبيرة من الماء يمكن أن يحافظ على رطوبة بشرتك طوال اليوم في حين أن الحقيقة هي أن تناول الماء لا يؤثر بشكل مباشر على صحة بشرتك. الماء جيد بالنسبة لحالتنا الصحية العامة. لهذا السبب ينصح الأطباء بشرب كمية كبيرة من الماء (8 أكواب على الأقل) خلال اليوم حتى في حالة وجود مشاكل صحية مزمنة. وفي حالة إصابة بشرتك بالجفاف الشديد ، ينصح أطباء الأمراض الجلدية بشرب المزيد من الماء، بالمقابل يجب أن تعي بأن بشرتك ليست مصابة بالجفاف بسبب نقص الماء.

سعر منتجات العناية بالبشرة:

الكثيرون يعتقدون أن منتجات العناية بالبشرة ذات السعر المرتفع هي ذات جودة ممتازة أو هي أفضل للبشرة. لكن  الحقيقة هي أن سعر أي منتج يرتكز على العديد من العوامل مثل التكلفة الإنتاج والتحميل والإشهار والعلامة التجارية. ليس من الضروري أن يكون المنتج ذو العلامات التجارية المعروفة فقط هو الحل الأمثل لك. هناك العديد من المنتجات الطبيعية للعناية بالبشرةبجودة عالية، والتي ثمنها أقل من المنتجات العلامة تجارية العروفة.