الرئيسيةنصائح للجمالعلاج تجاعيد الوجه نهائياً

علاج تجاعيد الوجه نهائياً

يبدأ ظهور تجاعيد الوجه منذ أواسط العشرينات وتزيد حدتها في الثلاثينات وتتعمق في الأربعينات . وذلك أمر خطير ومزعج ، يقلق كل امرأة فتراها تتهافت على شتى أنواع الكريمات وعمليات الشد والتجميل المكلفة ، فلماذا تبحث على علاج تجاعيد الوجه نهائياً ؟

الذي يؤكده الأطباء أن تجاعيد الوجه تظهر في سن الستين كأمر طبيعي بحكم الزمن والتقدم في العمر لكن واقع الأمر وما هو غير طبيعي هو ظهور التجاعيد قبل ذلك وفي سن مبكرة.

الأمر بسيط فمجرد الوعي بأسباب التجاعيد المبكرة غير المرغوب فيها والعناية الفائقة بالبشرة والتخلي عن بعض العادات السيئة قد تؤخر ظهور التجاعيد إلى وقتها الطبيعي.

أقرأ أيضا: إزالة آثار الحبوب من الوجه نهائيا

أسباب ظهور تجاعيد الوجه المبكرة

  • عامل الجاذبية يسبب في ظهور تجاعيد الوجه المبكرة

جاذبية الأرض تؤثر على جمال البشرة فتسحبها مع الزمن وتشدها بقوة إلى الأسفل لتبدو مترهلة. لذلك يطلق أطباء التجميل على العمليات التجميلية “الشد إلى الأعلى”.

  • عامل الوراثة

للوراثة أيضا في ظهور تجاعيد الوجه المبكرة والشيخوخة المبكرة. وللجينات دور كبير في ذلك فإذا كانت لأمك أو لجدتك بشرة نضرة فأبشري فأنت الآن من المحظوظات .

  • أشعة الشمس

    التعرض المباشر للشمس وفي ساعات الذروة وحمامات الشمس على رمال شاطئ ساحر هي سبب مباشر لظهور تجاعيد الوجه المبكرة.

التعرض لأشعة الشمس لوقت طويل يساعد على ظهور تجاعيد الوجه المبكرة
التعرض لأشعة الشمس لوقت طويل يساعد على ظهور تجاعيد الوجه المبكرة

  • النظارات الشمسية

من المهم ارتداء نظارة شمسية لتقيك من أشعة الشمس الضارة وبدونها تضطرين إلى تجنب الضوء مع تعرضها للجفاف .. كل ذلك يؤدي إلى تجاعيد الوجه المبكرة.

  • حركات الوجه الانفعالية

من العادات السيئة القيام ببعض حركات الوجه الإرادية واللاإرادية كرفع الحواجب والتكشيرة والابتسامة الواسعة هي تشكل جزءا من شخصيتك لكن إذا كنت ترغبين في بشرة شابة عليك التحكم فيها والتخفيف منها قدر المستطاع . كما أن للحزن والكآبة نصيب الأسد في ذلك.

  • اضطراب النوم يسبب في ظهور تجاعيد الوجه المبكرة

من العادات السيئة النوم على الوجه كما تؤدي قلة النوم العميق والسهر إلى إجهاد البشرة وظهور التجاعيد .

  •  التدخين

التدخين
التدخين

التدخين يسمم البشرة بالنيكوتين والسموم فيغير من لونها ويسبب في ظهور تجاعيد الوجه المبكرة.

  • المساحيق

كثرة وضع المساحيق اليومية بسبب وبدون سبب مضرة لصحة البشرة ونضارتها. خاصة تحت أشعة الشمس الضارة أو تحت الإضاءة الصناعية القوية كما أن اختيار المساحيق مهم، فتجنبي المساحيق مجهولة المصدر أو منتهية الصلاحية.

  • نوع البشرة يساهم في ظهور تجاعيد الوجه المبكرة

قد تكون البشرة الدهنية أكثر حظا من البشرة الجافة فهذه الأخيرة أكثر عرضة لتجاعيد الوجه المبكرة لذلك يجب العناية بها بمزيد من بالترطيب.

  • قلة شرب المياه

يحتاج جسمك إلى كميات كبيرة من الماء لكي تصل إلى جميع خلايا الجسم بما فيها خلايا الجلد التي تحتاج إلى كثير من الترطيب خاصة أيام الحر.
فتكون معرضة إلى التشقق والجفاف تماما كما يحدث للأرض المحرومة من مياه الأمطار.

  • التلوث البيئية

البيئة الملوثة بعوادم السيارات والأتربة تجعل من البشرة بيئة للجراثيم والمرض وتذهب بها إلى الضعف . فالبشرة أيضا تحتاج إلى نصيبها من الأكسجين والهواء النقي.

  • عدم ممارسة الرياضة

للرياضة الفضل في الحفاظ على شباب البشرة فتغذيها بالأكسجين وتحرك فيها الدورة الدموية وتوصل إليها الغذاء والفيتامينات وتحافظ على ليونتها وتماسكها.

أقرأ أيضا: أسباب ظهور التجاعيد في سن مبكرة عند النساء

الوقاية و علاج تجاعيد الوجه نهائياً

للوقاية من التجاعيد المبكرة لا بد من العناية بالغذاء كوقاية من داخل الجسم وبالترطيب كوقاية خارجية.

الابتسامة تساهم في علاج تجاعيد الوجه نهائياً

الابتسامة تساهم في علاج تجاعيد الوجه نهائياً
الابتسامة تساهم في علاج تجاعيد الوجه نهائياً

الابتسامة سلاح فعال لكي تبقى بشرتك شابة على الدوام . لا تكشري فإن له شديد الأثر على الظهور المبكر للتجاعيد خاصة حول العينين وبين الحاجبين.

كل صباح مارسي تمارين الوجه 10 مرات على مجموعات 5 عن طريق فتح  الفم إلى آخره بابتسامة عريضة تشد بها العضل وكأنك تقولين (إييييييي) وأخرى (أوووووووو) وهكذا ….سوف ينفعك كثيرا .. أنصحك بذلك عن تجربة شخصية .

علاج التجاعيد المبكرة طبيعياً

يلعب الغذاء دورا مهما في ظهور التجاعيد وشيخوخة الجلد المبكرة ولقد أظهرت الدراسات أن شرب المياه وتناول الأغذية الغنية بالخضروات والفواكه والدهون غير المشبعة قد يقلل بشكل واضح من مخاطر ظهور التجاعيد المبكرة وتنشط الدفاعات الطبيعية في الجلد للوقاية من التلف.

علاج التجاعيد المبكرة طبيعياً
علاج التجاعيد المبكرة طبيعياً

  • الخضروات

مثل الأسباراجوس الخضروات الورقية الداكنة والباذنجان والأفوكاتو والقرنبيط والكرنب والكرافس والكوسا والثوم والزنجبيل والخس وعش الغراب والفاصولياء وزيت الزيتون والمكسرات والزيتون والبصل والفلفل والسبانخ والقرع والطماطم.

  • الماء

تناولي 8 أكواب من الماء على الأقل يوميا .

  • الفاكهة

تناولي الفراولة والتوت بين الوجبات والتركيز بشكل عام على الفواكه مثل التفاح والكيوي والإجاص والبطيخ

  • الأسماك

تناولي منها الدهنية خاصة السلمون الطازج والتونة 5 مرات على الأقل في الأسبوع.

  • البروتين

تناول مقبلات للطعام تحتوي على البروتين قبل كل وجبة للحفاظ على عضلات الوجه من الضعف لتبدو البشرة قوية ومشدودة وممتلئة…

  • طريقة الطبخ

تجنبي المقليات واستبدالها بالمشاوي أوالمطبوخة في الفرن أو على البخار.

  • المشروبات

لا يوجد أفضل من الماء والشاي الأخضر واعتدلي في المشروبات الغنية بالكافيين. ويعد الشاي الأخضر من أفضل المواد الطبيعية التي توفر للبشرة النضارة والحيوية.
يؤكد الخبراء أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات ومؤشر جلايسيمي مثل المعجنات والخبز والموز والبطاطس تسبب التهيج والالتهابات لخلايا الجلد… والنتيجة، هي التجاعيد وشيخوخة البشرة بالإضافة إلى زيادة الوزن.

أقرأ أيضا: نصائح فعالة للتخلص من التجاعيد بشكل طبيعي

أفضل ماسك للوجه في البيت لعلاج تجاعيد الوجه نهائياً

أفضل ماسك للوجه في البيت لعلاج تجاعيد الوجه نهائياً
أفضل ماسك للوجه في البيت لعلاج تجاعيد الوجه نهائياً

ربما تعبت من البحث عن الأقنعة الخاصة بالبشرة لا عليك هنا أضع بين يديك هذه الطريقة والتي في حال اتباعها بدقة وبصفة مستمرة، فأنني أضمن لك نتائج مذهلة

  • اغسلي وجهك بالماء البارد، في كل صباح ثم امسحيه بعصير ليمونة. ثم اغسليه بعد 5 دقائق وانعشي وجهك بماء الورد .
  • وفي المساء استعملي قناعة بالعسل والزبادي
  • في كل مساء استعملي قناع الصلصال الأخضر على الوجه مع تجنب منطقة العينين لمدة 20 دقيقة .
    و قبل النوم افركي الوجه والرقبة بمحتويات كبسولتين من الفيتامين E. يمكنك البقاء بهذا الزيت طوال الليل في حالة كنت عزباء ثم اغسليه بعد 15 دقيقة إذا كنت متزوجة…
  • استخدام الشاي الأخضر في عمل ماسكات للبشرة، خصوصا لمنطقة العينين. يمنع آثار الإجهاد ويساعد في تأخير التجاعيد.
    إذا استعملت هذه الوسيلة بالتوازي مع تناول الأطعمة الطبيعية الصحية المتوازنة فستكون النتائج مرضية للغاية

نصائح للجمال والبشرة