fbpx

روتين العناية بالبشرة في المنزل

لا تمثل البشرة النقية والناعمة والمتوهجة جمال وجهك فحسب ، بل تعكس أيضًا صحتك الداخلية أيضًا. 
 هل روتينك اليومي للعناية بالبشرة كافٍ للعناية بجمالك الطبيعي ، وهب الله جمالك وإيقاف علامات الشيخوخة لتبدو جميلة . إذا كنت لا تزال في حيرة من أمرك ، فنحن هنا نقوم بمسح جميع استفساراتك من خلال نصائحنا السهلة التي أثبتت جدواها طوال الوقت .

تبدأ كل الفتياة بلاهتمام ببشرتهنا في سن معين لأن الخروج اليومي وتعرض بشرتهنا لأشعة الشمس هنا تبدأ البشرة تتعرض للجفاف  وظهور البثور لذلك سنقدم لكم الدليل الكامل لروتين البشرة 

امنح بشرتك الحماية من الشمس :


لمنح بشرتك الحماية من الشمس استخدم الكريم مرطب خفيف به معامل حماية من أشعة الشمس والأشعة الضارة وخال من الزيوت كما يفضل أن يحتوي على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم.  ، فمن المحتمل أن يتسبب التعرض المباشر للشمس وغير المحمي  لأضرار فورية على الطبقة الخارجية من الجلد . لذلك من الأهمية  ألا تغادر منزلك أبدًا دون استخدام واقي الشمس. استخدم غسولًا واقيًا من الشمس بدرجة SPF 15 على الأقل على وجهك قبل الخروج مما يحمي بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.

النوم كذلك يدخل في روتين العناية بالبشرة :

النوم بانتظام له دور فعال في جمال بشرتك، فهي ببساطة لأهميتها في رفع جمالك إلى ذروة الاستبدال. نعم ، لقد سمعت بشكل صحيح تمامًا بمجرد النوم من 7 إلى 8 ساعات في الليل دون استراحة أو استيقاظ خلال كل ليلة ، ستحقق تحسنًا جذريًا في مستوى جمال بشرتك. في هذه الفترة بالذات ، كما يقوم الجلد على امتصاص منتجات العناية الليلية التي تقوم بتطبيقها قبل النوم.  ، فقد يكون من الضروري الحصول على نوم هادئ وسليم لمدة 7 ساعات على الأقل.

شرب كمية وفيرة من الماء :

هل تريدين بشرة نضرة  بشكل طبيعي؟ فاستخدمي هذه الحيلة السهلة. ما عليك سوى شرب كمية وفيرة من الماء أو زيادة مستوى استهلاكه اليومي ، فالماء عنصر مهم للحفاظ على جمال بشرتك وتعزيزه. يحافظ على بشرتك رطبة بشكل طبيعي ولا يتركها تجف أو تعاني من التأثيرات البيئية السلبية الخارجية. يُقترح أن يشرب كل شخص ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء خلال اليوم لأن هذا لا يحافظ على بشرتك متوهجة وصحية فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا لصحتك العامة.

ومن روتين العناية بالبشرة كذلك يجب غسل اليدين جيدا قبل استعمال أي كريم العناية بالبشرة إضافة إلى استعمال مقشر الخلايا الميتة كل أسبوع

مقالات ذات الصلة

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا

للتواصل معنا

0المشجعينمثل
0أتباعتابع
0المشتركينالاشتراك

آخر المقالات